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のらりくらりと
ダイエット:じわじわすぎ？
昨日は会社の人たちとBBQして、たんまり肉食ってきた。
もーむり。ってくらい肉食ったけど一応ジムは行ってきてて、体重測定も帰ってきてからしたんだが、ブログに載せてなかった。
昨日の結果
体重:-0.2kg、筋肉量:-0.2kg、体脂肪率:+0.1%、基礎代謝:-7kcal
で、今日の結果
体重:±0kg、筋肉量:+0.3kgkg、体脂肪率:+0.4%、基礎代謝:+10kcal
物凄いゆったりと上下してるんだけど、今のところ下がってる方が多っぽい。
ここ一週間だけで言えば平均してちゃんと体重落ちてるから、まぁいいのかなぁ･･･？
て言うか、実は今の状態がベスト体重とかってオチはないよな！？
もーむり。ってくらい肉食ったけど一応ジムは行ってきてて、体重測定も帰ってきてからしたんだが、ブログに載せてなかった。
昨日の結果
体重:-0.2kg、筋肉量:-0.2kg、体脂肪率:+0.1%、基礎代謝:-7kcal
で、今日の結果
体重:±0kg、筋肉量:+0.3kgkg、体脂肪率:+0.4%、基礎代謝:+10kcal
物凄いゆったりと上下してるんだけど、今のところ下がってる方が多っぽい。
ここ一週間だけで言えば平均してちゃんと体重落ちてるから、まぁいいのかなぁ･･･？
て言うか、実は今の状態がベスト体重とかってオチはないよな！？
ひさしぶり In 井田
2年ぶりに潜ってきました。
マリンオフィサーズクラブ井田
http://www.moc-japan.com/ita/
透明度10～15位。割と抜けてて気持ちよかった。
水温 22～17度。22m付近とか無理。
台風が全然着てない上に、梅雨明けが遅かったので
今年は水温が上がるのが遅いっぽいです。
マリンオフィサーズクラブ井田
http://www.moc-japan.com/ita/
透明度10～15位。割と抜けてて気持ちよかった。
水温 22～17度。22m付近とか無理。
台風が全然着てない上に、梅雨明けが遅かったので
今年は水温が上がるのが遅いっぽいです。
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ぷろしかく
ここ最近、ダイビングのプロ資格が気になっている。
転職？ ねぇ転職なの？？おれ！
・・・・まぁ、難しいわなー。
でも、気になるので色々調べています。
どうやらワタクシの現在の状況から言うと、プロ資格の前に一つクリアしなければならない条件がある様子。
転職？ ねぇ転職なの？？おれ！
・・・・まぁ、難しいわなー。
でも、気になるので色々調べています。
どうやらワタクシの現在の状況から言うと、プロ資格の前に一つクリアしなければならない条件がある様子。
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講習
今日から講習。
楽しみ半分、不安半分。
やっぱり一人で講習を受けるのってちょっと不安。
でも、前からやりたかったことだし、がんばるぞ～。
っと意気込んで、朝早くからおきる。
はっきり言って、普段会社に行ってる時間よりも早起き。
でも、学科勉強全然やってない～。
何かと今週忙しくて、全然教本開いてる時間がなかったんだよね。
ま～何とかなるだろう・・・・で教習に挑む。
午前中学科で、午後からプールだったんだけど・・・午前中の学科が地獄だった
受講人数少ないのに、眠い眠い！
やっぱり前日4時まで詰め込み勉強はダメだな～しかも予習終わってないし～
学科で始めの内は割と覚えてたんだけど、後半結構その場で覚えた事が多かった
何のための予習？って感じ(笑)
プール教習、この日はウェットスーツだったんだけど、暑かったす
しかも予想以上に水温も高くて、ゆだってしまうかとおもった
初めて着るウェットスーツはキッツくて、やっぱりMyウェット買わないと
だめかな～？既製品じゃはいらんな～なんて思った
で、この日バディを組んだ人は年上のおねーさん。
力なさそ～、タンク背負えるの？
って疑問が有ったが、直ぐに吹き飛ぶ。
なぜなら、俺が先にタンク背負って、そのあと背負わせてあげるから・・・
そか～やっぱりバディってそこまでやるのか～(;_;)
水の中に入って、とりあえずサインの確認
その後シュノーケルでの水面呼吸
そしていよいよレギを加えて水中呼吸
いや、マジで水中で呼吸できるって感動。
浅い場所でしゃがんで水中呼吸をしているので、旗から見れば結構お間抜けな
姿なんだろうけど・・・・まぁ～良い。
この日は色々やった。
ほとんどが浅い場所での練習だったけど、深いところにも少し潜った。 潜行するときの感じや、下から見上げる水面が綺麗で、やる気だけは沸いてくる
さて・・・Cカードを取ったあとはどうしよう？
楽しみ半分、不安半分。
やっぱり一人で講習を受けるのってちょっと不安。
でも、前からやりたかったことだし、がんばるぞ～。
っと意気込んで、朝早くからおきる。
はっきり言って、普段会社に行ってる時間よりも早起き。
でも、学科勉強全然やってない～。
何かと今週忙しくて、全然教本開いてる時間がなかったんだよね。
ま～何とかなるだろう・・・・で教習に挑む。
午前中学科で、午後からプールだったんだけど・・・午前中の学科が地獄だった
受講人数少ないのに、眠い眠い！
やっぱり前日4時まで詰め込み勉強はダメだな～しかも予習終わってないし～
学科で始めの内は割と覚えてたんだけど、後半結構その場で覚えた事が多かった
何のための予習？って感じ(笑)
プール教習、この日はウェットスーツだったんだけど、暑かったす
しかも予想以上に水温も高くて、ゆだってしまうかとおもった
初めて着るウェットスーツはキッツくて、やっぱりMyウェット買わないと
だめかな～？既製品じゃはいらんな～なんて思った
で、この日バディを組んだ人は年上のおねーさん。
力なさそ～、タンク背負えるの？
って疑問が有ったが、直ぐに吹き飛ぶ。
なぜなら、俺が先にタンク背負って、そのあと背負わせてあげるから・・・
そか～やっぱりバディってそこまでやるのか～(;_;)
水の中に入って、とりあえずサインの確認
その後シュノーケルでの水面呼吸
そしていよいよレギを加えて水中呼吸
いや、マジで水中で呼吸できるって感動。
浅い場所でしゃがんで水中呼吸をしているので、旗から見れば結構お間抜けな
姿なんだろうけど・・・・まぁ～良い。
この日は色々やった。
ほとんどが浅い場所での練習だったけど、深いところにも少し潜った。 潜行するときの感じや、下から見上げる水面が綺麗で、やる気だけは沸いてくる
さて・・・Cカードを取ったあとはどうしよう？
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Name:あきひろ
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EOS KissDX2とμ770SW使ってます。
掲載している写真に対しての著作権は放棄しませんが、２次利用に関してはうるさく言いません。勝手に使ってくださって良いですが連絡をくれたりコメントを残しておいてくれると喜びます。できれば使用先なんかも教えてくださるとうれしいです。
写真の中にLogoを入れてる奴なんかでも、連絡くれれば元をお送りすることも可能なので、使う方がいればご連絡を。ただし、RAWデータをお渡しはしていません。
メールは↓です。 siteadmin[at]norarikurari.jpn.org
[at]の部分を@に置き換えてください。
たまにしかメールをチェックしていません。
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