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のらりくらりと
ダイエット:微妙～
ジムで1000m泳いできた。
体も慣れてきたことだし25mばっかりじゃなくて50mも混ぜてみるかーと思って、50m×5本で断念。
腕があがらねえええええ。
しばらくの間合計1000m位で50mの本数を増やすことにするべきか。。。
せめて、今泳いでる距離は50m×20本とかで泳げるようになりたい。
体重の方は昨日より0.2kgアップ。
筋肉量が0.4kgアップで、体脂肪が0.3%ダウン。
基礎代謝が12kcal増えてる･･･ってやっぱり前日からの比較だと、誤差範囲って感じだなー。
体も慣れてきたことだし25mばっかりじゃなくて50mも混ぜてみるかーと思って、50m×5本で断念。
腕があがらねえええええ。
しばらくの間合計1000m位で50mの本数を増やすことにするべきか。。。
せめて、今泳いでる距離は50m×20本とかで泳げるようになりたい。
体重の方は昨日より0.2kgアップ。
筋肉量が0.4kgアップで、体脂肪が0.3%ダウン。
基礎代謝が12kcal増えてる･･･ってやっぱり前日からの比較だと、誤差範囲って感じだなー。
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Name:あきひろ
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EOS KissDX2とμ770SW使ってます。
掲載している写真に対しての著作権は放棄しませんが、２次利用に関してはうるさく言いません。勝手に使ってくださって良いですが連絡をくれたりコメントを残しておいてくれると喜びます。できれば使用先なんかも教えてくださるとうれしいです。
写真の中にLogoを入れてる奴なんかでも、連絡くれれば元をお送りすることも可能なので、使う方がいればご連絡を。ただし、RAWデータをお渡しはしていません。
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[at]の部分を@に置き換えてください。
たまにしかメールをチェックしていません。
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