夏休み中のため、食生活が適当になっております。
どれだけ適当かって言うと、朝起きてボーっとしてコーヒー飲んで、、、、
そのまま晩御飯まで何も食べないとか、昼だけ食ってそのままとか･･･
昨日お腹が空いて馬鹿食いしたので、増えてるんだろうなーと思ったら、ものすごい増えてたｗ
11日
体重:+1.4kg、筋肉量:+0.1kg、体脂肪率:+0.8%、基礎代謝:+8kcal
さすがに増えすぎだろｗ
そんなわけで今日は昼間から動くかーと、みなとみらい～関内のあたりをうろうろ歩き回り。
微妙に曇ってたから、死ぬほど暑いってわけじゃないけど、じんわり暑い。
ちょうどいい散歩日和でした。
12日
体重:-1.5kg、筋肉量:-0.6kg、体脂肪率:-0.5%、基礎代謝:-21kcal
とりあえず、馬鹿食いする前の体重には戻った。よしよし。
どれだけ適当かって言うと、朝起きてボーっとしてコーヒー飲んで、、、、
そのまま晩御飯まで何も食べないとか、昼だけ食ってそのままとか･･･
昨日お腹が空いて馬鹿食いしたので、増えてるんだろうなーと思ったら、ものすごい増えてたｗ
11日
体重:+1.4kg、筋肉量:+0.1kg、体脂肪率:+0.8%、基礎代謝:+8kcal
さすがに増えすぎだろｗ
そんなわけで今日は昼間から動くかーと、みなとみらい～関内のあたりをうろうろ歩き回り。
微妙に曇ってたから、死ぬほど暑いってわけじゃないけど、じんわり暑い。
ちょうどいい散歩日和でした。
12日
体重:-1.5kg、筋肉量:-0.6kg、体脂肪率:-0.5%、基礎代謝:-21kcal
とりあえず、馬鹿食いする前の体重には戻った。よしよし。
- Newer: 漫画：ナイーヴ 完全版 (二宮 ひかる)
- Older: 漫画：のだめカンタービレ 21(二ノ宮 知子)
Trackback:1 Trackback
- TrackBack URL for this entry
- http://www.norarikurari.jpn.org/action.php?action=plugin&name=TrackBack&tb_id=2027
- Listed below are links to weblogs that reference
- ダイエット:復帰 from のらりくらりと
トラックバック
のらりくらりと
ダイエット:運動してませんでしたorz: ちゃんと毎日計ってはいるんだけど、ジムがお盆休みに入ってまったく運動していない。
夏休みは終わったんだけど、体を動かす体力はあっても気力がなー･･･
ジムの休みが終わったので、また明日から泳ぎ...
2008/08/18 00:12
このトラックバックURLを使ってこの記事にトラックバックを送ることができます。
もしあなたのブログがトラックバック送信に対応していない場合にはこちらのフォームからトラックバックを送信することができます。.
