のらりくらりと
ダイエット:微妙～
ジムで1000m泳いできた。
体も慣れてきたことだし25mばっかりじゃなくて50mも混ぜてみるかーと思って、50m×5本で断念。
腕があがらねえええええ。
しばらくの間合計1000m位で50mの本数を増やすことにするべきか。。。
せめて、今泳いでる距離は50m×20本とかで泳げるようになりたい。
体重の方は昨日より0.2kgアップ。
筋肉量が0.4kgアップで、体脂肪が0.3%ダウン。
基礎代謝が12kcal増えてる･･･ってやっぱり前日からの比較だと、誤差範囲って感じだなー。
体も慣れてきたことだし25mばっかりじゃなくて50mも混ぜてみるかーと思って、50m×5本で断念。
腕があがらねえええええ。
しばらくの間合計1000m位で50mの本数を増やすことにするべきか。。。
せめて、今泳いでる距離は50m×20本とかで泳げるようになりたい。
体重の方は昨日より0.2kgアップ。
筋肉量が0.4kgアップで、体脂肪が0.3%ダウン。
基礎代謝が12kcal増えてる･･･ってやっぱり前日からの比較だと、誤差範囲って感じだなー。
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ロールケーキの日は昨日でした
うっかり今日が6日だと思ってた。
6/6はロールケーキの日ってのを何処かで見て、晩飯の買い物いったついでにロールケーキ買ってきたのに今日は7日でございます。
なんだろうなー・・・ロールケーキうまかったんだけど、なんとも言えない虚しさが･･･
たべものしゃしん
オカンが実家から遊びに着て、早数日。
なんかイチゴ大好きマンらしく、頻繁に買って着ています。
なんでもコッチはイチゴが安いとか何とか。
なんかイチゴ大好きマンらしく、頻繁に買って着ています。
なんでもコッチはイチゴが安いとか何とか。
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おわたー
3月になりました。
確定申告の時期です。
って事で、確定申告に行って来た。
今日は日曜だけど、特別やってるDAYらしい。
昨年同様、自宅で書類だけ作ってしまって、現地では提出するだけーな状態にはしていたんだけど、スゲー混んでるって聞いてたし、一日かかるなーとおもってたら、30分で終了。
提出だけだと、それほど混んでなくてよかったよかった。
あまりにも思ってた以上に早くおわったので、Dozeっちを呼び寄せて、そのまま横浜でカメラみたり、ゲーム見たりぶらぶーら。
んで、そのまま軽く食事なんかして解散となりましたとさ。
酒飲んだのって、もしかしたら忘年会以来なんじゃないだろうか・・・
といっても、ビール2杯しか飲んでないんだけどねーｗ
一眼もってったので、適当に店内で何枚か撮ってみた。
お店がちょうど、個室だったのであんまり気にせずｗ
こういうのって、とってもいいか普通聞くものなのかなー？・・・
撮ってる最中店員出入りしてたけど、何も言われてないし「この店」は別によいってことなのかどうか・・・ｗ
確定申告の時期です。
って事で、確定申告に行って来た。
今日は日曜だけど、特別やってるDAYらしい。
昨年同様、自宅で書類だけ作ってしまって、現地では提出するだけーな状態にはしていたんだけど、スゲー混んでるって聞いてたし、一日かかるなーとおもってたら、30分で終了。
提出だけだと、それほど混んでなくてよかったよかった。
あまりにも思ってた以上に早くおわったので、Dozeっちを呼び寄せて、そのまま横浜でカメラみたり、ゲーム見たりぶらぶーら。
んで、そのまま軽く食事なんかして解散となりましたとさ。
酒飲んだのって、もしかしたら忘年会以来なんじゃないだろうか・・・
といっても、ビール2杯しか飲んでないんだけどねーｗ
一眼もってったので、適当に店内で何枚か撮ってみた。
お店がちょうど、個室だったのであんまり気にせずｗ
こういうのって、とってもいいか普通聞くものなのかなー？・・・
撮ってる最中店員出入りしてたけど、何も言われてないし「この店」は別によいってことなのかどうか・・・ｗ
コンビニスイーツ
プリン大好きマンなのですが、ローソンで見つけたプリンワッフル。
うまーうまー
新年2回目の更新がコレでいいんだろうか・・・・・まぁいいんだろう。
最近の朝ごふぁん
最近こんな感じ・・・・
そして朝食べると、お昼は3時ごろ。
食べない方が健康なのだろうか？
餃子
餃子が食べたくなった。
ので、つくった。
材料
ブタひき肉：適当
キャベツ：1/4位
にら：好み
にんにく：1/2個とか
味付け：塩、コショウ、酒なんかを適当
今回肉少な目、味付け適当、分量適当です。
というか、きっちり分量量って作るものなんてめったに無い。
ので、つくった。
材料
ブタひき肉：適当
キャベツ：1/4位
にら：好み
にんにく：1/2個とか
味付け：塩、コショウ、酒なんかを適当
今回肉少な目、味付け適当、分量適当です。
というか、きっちり分量量って作るものなんてめったに無い。
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たまにしかメールをチェックしていません。
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